BBクリームとCCクリームはどっちが合う？カバー力・肌色補正・選び方を徹底比較

BBクリームとCCクリームは、どちらも手軽にベースメイクを仕上げられる人気の化粧品ですが、大きな違いは「カバー力」と「肌色補正」の役割にあります。BBクリームはシミや毛穴、色ムラなどの肌悩みをカバーすることに優れ、CCクリームは赤みやくすみなどを補正し、肌全体を自然に明るく見せることを得意としています。

2026年11月現在も、両者は時短メイクやナチュラルメイクに活用されており、化粧下地・ファンデーション・日焼け止めの機能を組み合わせた商品も販売されています。ただし、商品によって仕上がりやSPF・PA、保湿力は異なります。名前だけで判断せず、自分の肌悩みや使用シーンに合わせて選ぶことが大切です。

【まず結論】BBクリームとCCクリームの違いはカバー力と肌色補正にある

BBクリームとCCクリームを比較すると、最もわかりやすい違いは、肌の悩みを隠すことを重視するか、肌全体の色合いを整えることを重視するかという点です。

BBクリームはファンデーションに近い役割を持ち、肌の色ムラや毛穴、シミなどを目立ちにくくするアイテムです。一方、CCクリームはコントロールカラーに近く、肌の赤みやくすみなどを補正し、均一で明るい印象に整えます。

BBクリームは肌悩みをカバーしたい人向け

BBクリームは、肌の気になる部分を隠しながら、ベースメイクを手軽に完成させたい人に向いています。

一般的にはCCクリームよりもカバー力が高く、毛穴やシミ、そばかす、ニキビ跡などを目立ちにくくする効果が期待できます。商品によっては保湿クリーム、化粧下地、ファンデーション、日焼け止めなどの機能を兼ね備えています。

ファンデーションを別に使わなくても、BBクリームとフェイスパウダーだけでベースメイクを完成させられる商品もあります。朝のメイク時間を短縮したい人や、工程をできるだけ少なくしたい人にも便利です。

CCクリームは肌の色を整えたい人向け

CCクリームは、肌の色味や明るさを調整し、自然な仕上がりを目指す人に向いています。

例えば、頬の赤みや顔全体のくすみ、血色感の不足などは、ファンデーションで覆い隠すよりも、コントロールカラーで色味を調整したほうが自然に見える場合があります。

CCクリームは軽やかな仕上がりの商品が多く、素肌感を残したナチュラルメイクにも適しています。ただし、濃いシミやニキビ跡などをしっかり隠す目的では、コンシーラーやファンデーションを併用したほうがきれいに仕上がります。

ファンケルの公式FAQでも、BBクリームはCCクリームよりカバー力が高く、CCクリームは軽やかでナチュラルな仕上がりを得意とするアイテムとして説明されています。

【基本を整理】BBクリームとは？CCクリームとは？それぞれの特徴を解説

BBクリームとは？名前の意味と基本機能

BBクリームのBBは、一般的に「Blemish Balm（ブレミッシュバーム）」の略とされています。Blemishには傷や欠点という意味があり、もともとは肌の気になる部分をカバーする目的で使われてきた名称です。

現在のBBクリームは、単なるカバー用化粧品にとどまらず、複数のベースメイク機能をまとめた多機能アイテムとして普及しています。

代表的な機能は次のとおりです。

肌の色ムラやシミ、毛穴をカバーする。
ファンデーションに近い肌色と質感を整える。
化粧下地としてファンデーションの密着を助ける。
保湿成分などによって肌の乾燥を防ぐ。
SPF・PA表示がある商品では紫外線対策にも役立つ。

ただし、すべてのBBクリームがこれらの機能を備えているわけではありません。保湿力やカバー力、紫外線防止効果は商品ごとに異なります。

CCクリームとは？カラーコントロールの役割

CCクリームのCCは、一般的に「Color Control（カラーコントロール）」や「Color Condition（カラーコンディション）」などを意味します。商品によっては「Care Control」という考え方で説明されることもあります。

中心となる役割は、肌の色味を調整することです。コントロールカラーのように色の効果を利用し、赤みやくすみなどを目立ちにくくして、肌全体の印象を整えます。

主な特徴は次のとおりです。

顔全体の赤みやくすみを補正する。
血色感や透明感のある印象を演出する。
肌の色ムラを自然に整える。
化粧下地としてファンデーションの前に使用できる商品がある。
軽い仕上がりで素肌感を残しやすい。

CCクリームも商品によってはファンデーションに近いカバー力を備えています。そのため、CCという名称だけで「色補正しかできない」と決めつける必要はありません。

BBクリームとCCクリームは名前だけで機能を判断できない

ここで押さえておきたいのは、BBとCCは商品選びの目安になる名称であり、実際の機能や仕上がりは製品によって異なるということです。

例えば、薄づきで自然に仕上がるBBクリームもあれば、毛穴や色ムラをしっかり補正するCCクリームもあります。保湿成分や美容液成分、紫外線防止成分などの配合も一律ではありません。

商品を購入するときは、ブランドの説明だけでなく、仕上がり見本、色展開、成分表示、SPF・PA表示も確認しましょう。

【徹底比較】BBクリームとCCクリームの違いを一覧表で確認

両者の特徴を整理すると、次のようになります。

比較項目	BBクリーム	CCクリーム
基本的な役割	肌悩みのカバー	肌色・色味の補正
カバー力	比較的高め	比較的軽めの商品が多い
得意な悩み	シミ・毛穴・そばかす・ニキビ跡	赤み・くすみ・血色感・色ムラ
仕上がり	均一で整った肌印象	透明感や素肌感のある肌印象
ファンデーションとの併用	単独使用も重ね塗りも可能	下地としての併用が可能
化粧下地の機能	備えている商品が多い	備えている商品が多い
紫外線対策	SPF・PA表示は商品による	SPF・PA表示は商品による
おすすめのメイク	時短メイク・カバー重視	ナチュラルメイク・透明感重視
注意点	厚塗り感や色選びに注意	濃いシミなどは隠しきれない場合がある

比較すると、BBクリームは肌の悩みを目立たなくすること、CCクリームは肌全体の色味を整えることに強みがあります。

ただし、カバー力や保湿力は商品によって異なります。CCクリームでもカバー力を重視した商品はあり、BBクリームでも薄づきのものはあります。

カバー力の比較で選ぶならどちら？

シミやそばかす、毛穴などを目立ちにくくしたいなら、まずBBクリームを候補にすると選びやすくなります。

一方、顔全体の赤みやくすみを整えたい場合は、CCクリームのほうが目的に合う可能性があります。

重要なのは、隠したい悩みと補正したい悩みを区別することです。肌の一部分にある濃いシミと、顔全体に広がるくすみでは、適したベースメイクの方法が異なります。

【混同しやすいポイント】化粧下地・ファンデーション・日焼け止めとの違い

BBクリームとCCクリームを選ぶとき、もう一つ迷いやすいのが化粧下地やファンデーションとの違いです。

化粧下地との違い

化粧下地は、ファンデーションを塗る前に肌を整えるためのアイテムです。ファンデーションの密着を助けたり、皮脂による化粧崩れを防いだり、肌の凹凸や色ムラを整えたりする役割があります。

BBクリームは、化粧下地の機能に加えてファンデーションに近いカバー機能を持つ商品が多い点が特徴です。

CCクリームは化粧下地とカラーコントロールを組み合わせたタイプが多く、ファンデーションの前に使用する使い方にも適しています。

つまり、一般的な化粧下地がメイクの土台を整えることを主目的とするのに対し、BBクリームはカバー、CCクリームは色補正まで一度に行える商品があるという違いです。

ファンデーションとの違い

ファンデーションは、肌の色や質感を整え、シミや毛穴などをカバーして美しいベースメイクを完成させるためのアイテムです。

BBクリームはファンデーションに近い機能を持ちながら、化粧下地や保湿などの機能も組み合わせている点が特徴です。

CCクリームはファンデーションほどのカバーを目的とせず、肌色を補正する下地として使われることが多くあります。

しっかりメイクをしたい場合は、CCクリームで色味を整えてからファンデーションを重ねる方法もあります。反対に、薄づきのベースメイクならCCクリームだけで仕上げることも可能です。

日焼け止めとの違いとSPF・PAの見方

BBクリームやCCクリームには、SPF・PA表示のある商品が多数あります。ただし、すべての商品に十分な紫外線防止機能があるわけではありません。

SPFは主としてUVBによる日焼けを防ぐ効果の指標で、PAはUVAに対する防御効果の指標です。

SPF：数値が高いほど、UVBに対する防御効果が高いことを示す。
PA：「＋」の数が多いほど、UVAに対する防御効果が高いことを示す。

日本化粧品工業会の説明によると、SPF50より高い測定値はSPF50＋と表示されます。SPFとPAは紫外線防止効果を選ぶ際の目安であり、単純に何時間効果が続くかを示す数字ではありません。

また、SPF15の化粧下地とSPF25のファンデーションを重ねても、SPF40になるわけではありません。紫外線防止効果は単純に足し算できないためです。

紫外線対策を重視するなら、外出時間や活動内容に応じてSPF・PAを選び、商品に記載された適量をムラなく塗ることが大切です。汗や摩擦などで落ちることもあるため、必要に応じて塗り直しましょう。

【肌悩み別】BBクリームとCCクリームの選び方とメリット・デメリット

自分に合う商品を見つけるには、肌質だけでなく、どのような肌印象に仕上げたいのかを考えることがポイントです。

シミ・そばかす・毛穴が気になるならBBクリーム

頬のシミやそばかす、毛穴など、具体的な肌悩みをカバーしたい場合はBBクリームが候補になります。

特に、ファンデーションを厚く塗り重ねたくない人や、ベースメイクを1本で済ませたい人にも向いています。

BBクリームのメリット

比較的カバー力が高く、肌悩みを隠しやすい。
化粧下地やファンデーションの機能を兼ねる商品がある。
少ない工程でベースメイクを完成させやすい。
保湿成分やUVカット機能を備えた商品も選べる。

BBクリームのデメリット

重ねすぎると厚塗りに見える場合がある。
色が肌に合わないと顔だけ浮いて見える。
皮脂や汗によって崩れる場合がある。
カバー力の高さだけで選ぶと、好みの質感にならないことがある。

赤み・くすみ・色ムラが気になるならCCクリーム

顔の赤みやくすみが気になる場合は、CCクリームの色補正機能を活用すると自然に仕上がりやすくなります。

CCクリームは色によって補正の方向性が異なります。代表的なカラーの特徴は次のとおりです。

グリーン：頬や小鼻などの赤みを目立ちにくくする。
ピンク：血色感をプラスし、健康的な印象に整える。
ベージュ：肌の色ムラを自然に整える。
ブルー：黄ぐすみを補正し、明るい印象を演出する。
パープル：黄みやくすみを補正し、透明感のある印象に整える。

なお、色の効果や仕上がりは商品によって異なります。特にブルーやパープルは、塗りすぎると顔色が不自然に見えることがあるため、少量から試すのがおすすめです。

CCクリームのメリット

顔全体の色ムラや赤みを補正できる。
素肌感を残したナチュラルメイクに向いている。
化粧下地として使える商品がある。
ファンデーションと組み合わせて仕上がりを調整できる。

CCクリームのデメリット

濃いシミやそばかすは隠しきれない場合がある。
肌悩みに合わない色を選ぶと、補正効果を感じにくい。
カバー力を求める場合はコンシーラーなどが必要になる。
色によっては塗りすぎると白浮きや不自然さにつながる。

乾燥肌・脂性肌・敏感肌は何を基準に選ぶ？

肌質に合わせて選ぶ場合は、BBかCCかという分類だけで決めないことが重要です。

乾燥肌の場合は、保湿成分を配合したものや、しっとりした使用感の商品が候補になります。粉っぽくなりにくいものや、ツヤのある仕上がりの商品も検討するとよいでしょう。

脂性肌の場合は、皮脂崩れを防ぐ処方や、さらっとした仕上がりの商品が向いています。Tゾーンに塗る量を調整し、必要に応じてフェイスパウダーを使う方法もあります。

混合肌の場合は、乾燥しやすい頬には保湿力のあるものを使い、皮脂が出やすい額や鼻には薄く塗るなど、部位によって使用量を調整すると仕上がりを整えやすくなります。

敏感肌の場合は、香料や紫外線吸収剤などの配合を確認し、自分の肌に合う処方を選ぶことが大切です。低刺激設計や敏感肌向けと表示された商品でも、すべての人に刺激が起こらないとは限らないため、使用前に少量で試すと安心です。

年代だけで選ぶのではなく肌状態を優先する

20代、30代、40代、50代では、肌の乾燥やくすみ、毛穴などの悩みが異なる場合があります。しかし、年齢だけでBBクリームとCCクリームのどちらが適しているかは決まりません。

例えば、20代でもニキビ跡やシミをカバーしたいならBBクリームが適していますし、40代でも素肌感を重視するならCCクリームが選択肢になります。

年齢よりも、現在の肌状態、カバーしたい部分、求める仕上がりを基準にするほうが失敗を防ぎやすくなります。

【実践編】BBクリームとCCクリームの塗り方・上手な使い分け

BBクリームの基本的な塗り方

BBクリームは、少量を顔全体に均一に広げ、必要な部分だけ重ねることが自然に仕上げるコツです。

スキンケアで肌を整える：化粧水や乳液などをなじませ、肌表面の余分な水分や油分を整えます。
5点置きする：両頬、額、鼻、あごの5か所に適量を置きます。
顔の内側から外側に広げる：薄く均一に伸ばし、フェイスラインまで自然になじませます。
気になる部分を重ねる：シミや小鼻など、カバーしたい部分に少量を追加します。
必要に応じてパウダーを使う：皮脂が出やすい部分などにフェイスパウダーを重ねます。

一度に大量に塗ると、厚塗りやヨレの原因になります。少量ずつ重ねることを意識しましょう。

CCクリームの基本的な塗り方

CCクリームは、肌の色を均一に整えることを意識して塗ります。

スキンケアで肌を整える：保湿を行い、肌になじませます。
顔の5か所に置く：両頬、額、鼻、あごに少量ずつ置きます。
顔の中心から外側に広げる：色が偏らないよう、薄く均一に伸ばします。
色ムラが気になる部分を調整する：赤みやくすみが気になる箇所を中心に、必要に応じて少量を追加します。
必要ならファンデーションを重ねる：カバー力が必要な場合は、薄くファンデーションを重ねます。

CCクリームは色補正を目的とするため、顔全体に厚く塗る必要はありません。特にグリーンやブルーなどのカラータイプは、使用量を控えめにすると自然な仕上がりになります。

BBクリームとCCクリームは併用できる？

BBクリームとCCクリームは併用することもできます。ただし、両方を顔全体に重ねると厚塗りになったり、色が混ざって不自然になったりする可能性があります。

おすすめは、CCクリームで顔全体の色味を整え、その上からBBクリームを気になる部分に薄く重ねる方法です。

例えば、頬の赤みが気になる部分にはグリーン系のCCクリームを使用し、シミや毛穴が目立つ部分にはBBクリームを少量重ねます。

この方法なら、肌色補正とカバー力の両方を活用できます。ただし、商品同士の相性によってはヨレることもあるため、最初は少量で試してください。

シーン別のおすすめの使い分け

仕事や学校など普段使いでは、BBクリームを薄く塗ってフェイスパウダーで整える方法が便利です。肌悩みを適度にカバーしながら、メイクの工程を減らせます。

休日や近所への外出では、CCクリームだけで肌色を整えるナチュラルメイクがおすすめです。ファンデーションを使わず、素肌感のある印象を演出できます。

写真撮影や人と会う予定がある日は、BBクリームで色ムラをカバーし、必要な部分にコンシーラーを使用すると、肌を均一に見せやすくなります。

肌の調子が悪い日は、赤みやくすみが気になるならCCクリーム、シミや毛穴などを隠したいならBBクリームというように、その日の状態で使い分ける方法もあります。

資生堂の美容情報メディアが2026年10月22日に公開した解説でも、資生堂ヘアメイクアップアーティストの齋藤有希子さんが、肌状態やファッションに合わせてBBクリームとCCクリームを使い分ける方法を紹介しています。両方を持っておき、その日の仕上がりに応じて選ぶという考え方も実用的です。

【プロの結論】BBクリームとCCクリームで失敗しないための選択基準

BBクリームとCCクリームの違いを理解したうえで、最終的に重視したいのは、商品名や宣伝文句ではなく、自分が求める仕上がりに合っているかどうかです。

BBクリームをおすすめできる人

シミや毛穴、そばかすをカバーしたい。
ファンデーションを使わずにベースメイクを済ませたい。
忙しい朝のメイク時間を短縮したい。
均一で整った肌印象を目指したい。
保湿やUVカットなどの機能も重視したい。

反対に、厚塗り感が苦手な人や、肌の色補正だけで十分な人は、カバー力を重視したBBクリームを選ぶ必要はありません。薄づきタイプを選ぶか、CCクリームを検討するとよいでしょう。

CCクリームをおすすめできる人

肌の赤みやくすみを自然に補正したい。
透明感や血色感のある仕上がりが好き。
ファンデーションの厚塗りを避けたい。
素肌感を残したナチュラルメイクが好き。
ファンデーションの前に色補正をしたい。

一方、濃いシミやニキビ跡をしっかり隠したい人は、CCクリームだけでは物足りない可能性があります。コンシーラーやファンデーションを組み合わせると、仕上がりを調整しやすくなります。

購入前に確認したい5つのポイント

商品を選ぶ際は、次の5項目をチェックすると失敗を減らせます。

カバー力：シミや毛穴を隠したいのか、色ムラを整えたいのか。
色展開：自分の肌色に合うカラーがあるか。
仕上がり：ツヤ肌、セミマット、マットなど好みの質感か。
肌質との相性：乾燥、皮脂、敏感肌などの状態に合っているか。
UVカット機能：使用する環境に合ったSPF・PA表示があるか。

特に注意したいのが、SPF・PA表示があるからといって、日焼け止めとして必ず十分な効果を得られるとは限らないことです。少量しか塗らなければ表示どおりの効果を期待しにくくなります。

屋外で長時間過ごす場合は、BBクリームやCCクリームだけに頼らず、日焼け止めや帽子、日傘なども活用しましょう。

【BBクリームとCCクリームの違い】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：BBクリームとCCクリームはどちらがカバー力が高い？
A1：一般的にはBBクリームのほうがカバー力は高めです。シミや毛穴、そばかすなどを隠したい場合に向いています。ただし、商品によってはCCクリームでもカバー力を重視したものがあります。

Q2：CCクリームだけでファンデーションはいらない？
A2：肌の色ムラを整えるだけで十分なら、CCクリームだけでもベースメイクを完成できます。ただし、濃いシミやニキビ跡などを隠したい場合は、コンシーラーやファンデーションを追加するとよいでしょう。

Q3：BBクリームとCCクリームはどちらが化粧下地の代わりになる？
A3：どちらも化粧下地の機能を備えた商品があります。BBクリームはカバー力、CCクリームは肌色補正を重視する商品が多いため、目的に応じて選びましょう。使用方法は商品ごとの説明を確認してください。

Q4：BBクリームとCCクリームは一緒に使っても大丈夫？
A4：併用できます。CCクリームで肌色を整えた後、BBクリームを気になる部分に少量重ねる方法がおすすめです。ただし、重ねすぎると厚塗りやヨレにつながるため、薄く塗ることを意識しましょう。

Q5：BBクリームやCCクリームに日焼け止めは必要？
A5：SPF・PA表示のある商品なら紫外線対策にも役立ちます。ただし、塗る量が少ないと十分な効果を得られない場合があります。長時間の屋外活動では、使用シーンに適した日焼け止めを併用することも検討してください。

Q6：BBクリームとCCクリームはどちらがナチュラルに仕上がる？
A6：一般的にはCCクリームのほうが軽やかで自然な仕上がりの商品が多い傾向です。ただし、BBクリームにも薄づきタイプがあるため、テクスチャーや仕上がり見本を確認して選ぶことが大切です。

Q7：BBクリームとCCクリームは毎日使ってもいい？
A7：基本的には、商品に記載された使用方法や注意事項を守れば日常的に使用できます。肌に合わない場合は使用を中止し、クレンジングで適切に落とすことも大切です。

BBクリームとCCクリームの大きな違いは、カバー力と肌色補正の役割にあります。

BBクリームはシミや毛穴などをカバーし、均一で整った肌を演出したい人に向いています。一方、CCクリームは赤みやくすみ、色ムラを補正し、透明感のあるナチュラルな仕上がりを目指す人におすすめです。

また、両者には化粧下地やファンデーション、日焼け止めの機能を兼ね備えた商品もありますが、機能や効果は製品によって異なります。購入時にはカバー力だけでなく、色展開、保湿力、使用感、SPF・PA表示も確認しましょう。

迷ったときは、肌悩みを隠したいならBBクリーム、肌全体の色味を整えたいならCCクリームという基準から選ぶとわかりやすくなります。

毎日のベースメイクに正解は一つではありません。肌の状態や季節、仕事や休日などの使用シーンに合わせて使い分けることで、自分に合った自然で美しいベースメイクを楽しめます。

主な情報参照元： 資生堂「Beauty Journey」（2026年10月22日公開）、ファンケル公式FAQ（2026年5月15日更新）、日本化粧品工業会の紫外線防止に関する解説。