BBクリームとCCクリームは、どちらもベースメイクを手軽に仕上げられるアイテムですが、最大の違いは「カバー力」と「肌色補正」の役割にあります。BBクリームはシミ・毛穴・そばかすなどの肌悩みをカバーすることに優れ、CCクリームは赤みやくすみ、色ムラを整えて自然な肌印象に仕上げることを得意としています。
2026年10月22日に公開された資生堂の美容情報でも、両者の特徴や使い分け、肌悩みに合わせた選び方が紹介されています。ただし、現在は保湿・UVカット・化粧下地・ファンデーションなどの機能を複合的に備えた商品も多く、商品名だけでは実際の性能を判断できません。化粧下地との違いやSPF・PAの見方、肌質別の選び方まで整理し、自分に合う一本を見つけるポイントを解説します。
【基本を理解】BBクリームとは？CCクリームとは？それぞれの役割を解説
BBクリームのBBは、一般的に「Blemish Balm（ブレミッシュバーム）」の略とされています。Blemishには傷や欠点という意味があり、もともとは肌の気になる部分をカバーする目的で使われてきたアイテムです。
現在のBBクリームは、ファンデーションに近いメイク効果に加え、美容液・乳液・保湿クリーム・日焼け止め・化粧下地などの機能を組み合わせた商品が多く販売されています。
最大の特徴は、肌の気になる部分を比較的しっかり隠せることです。シミ、そばかす、毛穴、ニキビ跡、肌の色ムラなどをカバーしながら、顔全体の肌印象を整えられます。
商品によってはBBクリームとフェイスパウダーだけでベースメイクが完成するため、忙しい朝や、ファンデーションを何層も重ねたくない人にも向いています。
なお、BBには「Beauty Balm」の意味を持たせる商品もあります。コーセーの美容情報でも、BBの語源には複数の説があると説明されています。つまり、名前の由来だけで商品の機能を決めつけず、実際のカバー力や配合成分を確認することが大切です。
CCクリームとは？肌色補正で自然な透明感を演出CCクリームは、一般的に「Color Control（カラーコントロール）」や「Color Condition」などの意味で使われるベースメイクアイテムです。ブランドによっては「Complexion Correction（顔色補正）」など、異なる表現を採用しています。
中心となる役割は、肌の色味を調整することです。顔全体の赤みや黄ぐすみ、血色不足などを補正し、肌を均一で明るい印象に見せます。
BBクリームと比較すると、一般的には薄づきで、素肌感を残したナチュラルメイクに向いています。ファンデーションほど肌を覆わず、自然な仕上がりを求める人にも適しています。
また、CCクリームは化粧下地として使える商品も多く、上からファンデーションを重ねる使い方も一般的です。
ただし、CCクリームという名称に統一された厳密な商品定義があるわけではありません。コーセーの解説でも、ブランドによってCCの意味や機能の位置づけが異なることが紹介されています。カバー力のあるCCクリームや、保湿機能を重視したCCクリームもあるため、個別の商品説明を確認しましょう。
【徹底比較】BBクリームとCCクリームの違いは？カバー力・仕上がり・機能を一覧表で確認
両者の違いを理解するうえで、最も重要なのは、何を優先して肌を整えたいかという視点です。
BBクリームは肌の欠点を目立たなくする方向、CCクリームは肌の色や印象を整える方向に強みがあります。
| 比較項目 | BBクリーム | CCクリーム |
|---|---|---|
| 主な目的 | 肌悩みのカバー | 肌色・色ムラの補正 |
| カバー力 | 比較的高い傾向 | 比較的軽めの傾向 |
| シミ・そばかす | カバーしやすい | 薄い色ムラを整える程度の商品が多い |
| 毛穴 | 色や凹凸をカバーする商品がある | 毛穴を目立ちにくくする商品がある |
| 赤み | ベージュ系で自然にカバー | グリーン系などで色補正 |
| くすみ | ファンデーションに近い仕上がりで補正 | ピンク・ベージュなどで明るい印象に調整 |
| 仕上がり | 均一でメイク感のある肌 | 素肌感のあるナチュラルな肌 |
| 化粧下地機能 | 備えている商品が多い | 下地として使える商品が多い |
| ファンデーション代わり | 使いやすい | 薄いメイクなら使えるが、追加のベースメイクが必要な場合もある |
| 保湿力 | 商品ごとに異なる | 商品ごとに異なる |
| UVカット | SPF・PA表示のある商品がある | SPF・PA表示のある商品がある |
| おすすめの人 | シミ・毛穴・ニキビ跡を隠したい人 | 赤み・くすみ・色ムラを整えたい人 |
この比較は一般的な商品の傾向を整理したものです。実際のカバー力や仕上がりは処方によって異なります。
2026年5月15日に更新されたファンケルの公式FAQでも、BBクリームはCCクリームよりカバー力が高めで、CCクリームは肌全体のトーン補正と軽やかな仕上がりに適していると説明されています。
一方、資生堂の2026年10月の美容情報では、BBクリームにも薄づきで自然な仕上がりの商品があることや、CCクリームにも毛穴をカバーする商品があることが紹介されています。単純にBBは厚塗り、CCは何も隠せないと判断するのは正確ではありません。
カバー力の違い：シミ・毛穴・ニキビ跡にはどちらが向いている？シミやそばかす、ニキビ跡など、肌の一部分に色の濃い悩みがある場合はBBクリームが候補になります。肌色に近いベージュ系の色で、顔全体のトーンを均一に整えながら、気になる部分を目立ちにくくできます。
毛穴については、色を補正するだけでなく、肌表面の凹凸をぼかす機能も重要です。毛穴カバーを重視する場合は、毛穴補正や皮脂崩れ防止などの表示も確認してください。
一方、CCクリームは、肌全体の色の不均一さを整えることに適しています。目立つシミを完全に隠すというより、顔全体の赤みやくすみを調整して、清潔感のある印象を演出するアイテムです。
肌色補正の違い：赤み・黄ぐすみ・血色不足にはCCクリームCCクリームの特徴は、色の組み合わせによって肌の印象を調整できることです。
- グリーン：頬や小鼻周辺の赤みを目立ちにくくしたい場合。
- ピンク：血色感が不足して顔色が暗く見える場合。
- ベージュ：肌の色ムラを自然に整えたい場合。
- パープル：黄ぐすみを補正し、明るく透明感のある印象を目指したい場合。
- ブルー：黄みを抑え、涼しげで明るい印象に仕上げたい場合。
色の効果は商品によって異なり、肌色との相性によっても仕上がりが変わります。特定の色を顔全体に厚く塗ると、白浮きしたり不自然な印象になったりすることもあるため、気になる部分を中心に薄く使うのがポイントです。
【混同しやすい】化粧下地・ファンデーションとの違いは？BB・CCは代わりになる？
化粧下地との違い：メイクの土台を作るか、肌悩みまでカバーするか化粧下地は、ファンデーションを塗る前に肌表面を整えるアイテムです。ファンデーションの密着を助けたり、皮脂によるテカリや乾燥による化粧崩れを防いだり、毛穴や色ムラを目立ちにくくしたりする役割があります。
一方、BBクリームは化粧下地の機能に加えて、ファンデーションに近いカバー力を備えた商品が多い点が特徴です。一本で複数の工程をまとめられるため、時短メイクに適しています。
CCクリームは化粧下地に肌色補正の機能を加えたような商品が多く、ファンデーションの仕上がりを自然に整える目的でも使われます。
ただし、BBクリームやCCクリームを使えば必ず化粧下地が不要になるわけではありません。皮脂崩れ防止や毛穴補正など、追加したい機能がある場合は、相性のよい下地を組み合わせる方法もあります。
ファンデーションとの違い：仕上がりとカバー力の考え方ファンデーションは、肌の色や質感を整え、顔全体を均一に美しく見せるためのベースメイクアイテムです。リキッド、パウダー、クッション、クリームなど、さまざまな形状があります。
BBクリームはファンデーションに近い役割を持ちながら、保湿や化粧下地、UVカットなどの機能を組み合わせている商品が多い点が異なります。
CCクリームはファンデーションよりも肌色補正を重視する傾向があり、単独で使うほか、ファンデーションの前に塗って肌色を整える方法もあります。
BBクリームはファンデーション代わりになる？BBクリームは、商品によってはファンデーションの代わりとして十分に使用できます。シミや毛穴を適度にカバーできる商品なら、BBクリームを塗った後にフェイスパウダーを重ねるだけでもベースメイクが完成します。
ただし、色展開が少ない商品では、自分の肌色に合う色が見つからない場合があります。また、しっかりとしたカバー力や長時間の化粧持ちを求める場合は、ファンデーションやコンシーラーを追加したほうが満足できることもあります。
CCクリームも肌状態が整っていて、素肌感を優先したい日なら単独で使えます。ただし、濃いシミやニキビ跡を隠したい場合には、コンシーラーやファンデーションを組み合わせるのがおすすめです。
【保湿力と紫外線対策】BBクリーム・CCクリームのSPF・PAはどう選ぶ？
保湿力の違いは？BBとCCの名称だけでは判断できないBBクリームは保湿成分や美容液成分を配合した商品が多く、乾燥を防ぎながら肌を整えることを意識した製品もあります。CCクリームにも保湿機能を重視した商品があり、どちらか一方が必ず優れているわけではありません。
保湿力を比較する際は、商品の説明にある保湿成分、仕上がり、使用感を確認しましょう。加えて、実際に塗ったときに肌がつっぱらないか、時間が経過しても粉っぽくならないかを確認することも大切です。
乾燥肌なら、しっとりしたクリームタイプや美容液成分を配合した商品、ツヤのある仕上がりの商品が候補になります。反対に、皮脂が気になる肌なら、さらっとした使用感や皮脂崩れ防止機能を重視すると選びやすくなります。
UVカット機能の違い：SPF・PAはBBとCCの両方にあるBBクリームとCCクリームのどちらにも、紫外線防止機能を備えた商品があります。重要なのは、BBかCCかという名称ではなく、商品に記載されているSPFとPAの数値です。
日本化粧品工業会の説明によると、SPFは主にUVBによる赤い日焼け、いわゆるサンバーンを防ぐ効果の程度を示します。数値が大きいほどUVB防止効果が高く、測定結果が一定の基準を超える場合はSPF50+と表示されます。
一方、PAはUVAに対する防止効果を表します。UVAは肌の黒化などに関係する紫外線で、PAは次の4段階で表示されます。
- PA+：UVA防止効果がある。
- PA++：UVA防止効果がかなりある。
- PA+++：UVA防止効果が非常にある。
- PA++++：UVA防止効果が極めて高い。
日常的な外出と、長時間の屋外活動では必要な紫外線対策が異なります。通勤や買い物、屋外スポーツなど、使用シーンに合わせてSPF・PAを選びましょう。
また、SPF50+・PA++++の商品であっても、薄く塗っただけでは表示どおりの紫外線防止効果を得られない可能性があります。日本化粧品工業会は、十分な量をムラなく塗り、汗や摩擦で落ちた場合には塗り直すことを案内しています。一般的な紫外線防止用化粧品は2～3時間ごとの塗り直しも目安です。
メイクの上からの塗り直しには、専用のUVパウダーやスプレーなどを組み合わせる方法もあります。製品ごとの使用方法を確認し、紫外線対策をメイクだけに頼らないことも大切です。
【肌質別に選ぶ】乾燥肌・脂性肌・敏感肌にはBBとCCのどちらがおすすめ？
乾燥肌：保湿力とツヤ感を重視する乾燥肌には、保湿成分を配合したBBクリームや、しっとりした使用感のCCクリームが候補になります。
特に、肌の乾燥によってファンデーションが粉っぽく見えたり、小じわにベースメイクが入り込んだりする場合は、薄づきで伸びのよい商品を選ぶと自然に仕上がります。
おすすめの選び方は、次のとおりです。
- 保湿成分や美容液成分を配合している。
- ツヤ肌やうるおい仕上げをうたっている。
- 厚塗りになりにくく、肌に密着しやすい。
- 時間が経っても乾燥しにくい使用感である。
ただし、BBクリームだけでスキンケアが完了するとは限りません。乾燥が強い場合は、事前に化粧水や乳液、保湿クリームなどで肌を整えておきましょう。
脂性肌：皮脂崩れやテカリを防ぐ機能を優先脂性肌や混合肌の場合は、皮脂によるテカリやメイク崩れが気になりやすいため、さらっとした仕上がりの商品が向いています。
BBクリームを選ぶなら、皮脂崩れ防止やセミマット仕上げを重視するとよいでしょう。CCクリームを選ぶ場合も、軽いテクスチャーや化粧持ちを意識した商品が候補になります。
特にTゾーンの皮脂が多い場合は、顔全体に厚く塗るのではなく、薄く均一に伸ばしてからフェイスパウダーを重ねると仕上がりを調整しやすくなります。
敏感肌：低刺激設計や配合成分を確認する敏感肌の場合は、BBかCCかという分類よりも、配合成分や使用感を優先しましょう。
無香料、紫外線吸収剤不使用、低刺激設計などの表示は選ぶ際の参考になります。ただし、低刺激設計の商品でも、すべての人に刺激が起こらないわけではありません。
初めて使用する商品は、目立たない部分で少量を試し、肌に合うか確認してから顔全体に使用すると安心です。
赤みや肌荒れが気になる場合は、グリーン系のCCクリームで色を補正する方法もあります。ただし、炎症や肌トラブルそのものを治す目的で使用するものではありません。
シミ・毛穴・くすみなど、肌悩みから選ぶ肌質だけでなく、最も気になっている肌悩みを基準にすると選びやすくなります。
- シミ・そばかす：カバー力を重視したBBクリーム。濃い部分にはコンシーラーを併用。
- 毛穴の目立ち：毛穴補正機能のあるBBまたはCCクリーム。
- 頬や小鼻の赤み：グリーン系のCCクリーム。
- 顔色のくすみ：ピンクやパープル系のCCクリーム。
- 自然なナチュラルメイク：薄づきのCCクリーム。
- 忙しい朝の時短メイク：下地・UV・カバー機能を備えたBBクリーム。
資生堂の美容情報でも、赤みにはグリーン、血色感にはピンク、色ムラにはベージュというCCクリームの色選びが紹介されています。肌悩みに合わせて色を使い分けることが、自然な仕上がりにつながります。
【実践編】BBクリームとCCクリームの使い分け・正しい塗り方
BBクリームの塗り方：厚塗りを防いでカバー力を生かすBBクリームは、顔全体に一度に厚く塗るのではなく、薄く均一に伸ばしてから必要な部分だけ重ねるのが基本です。
- スキンケア：化粧水や乳液などで肌を整え、しっかりなじませる。
- 5点置き：両頬・額・鼻・あごの5か所に適量を置く。
- 顔の内側から外側へ：顔全体に薄く均一に伸ばす。
- 部分的に重ねる：シミや小鼻など、気になる部分に少量を追加する。
- 仕上げ：必要に応じてフェイスパウダーを重ねる。
要点は、最初から完璧に隠そうとしないことです。厚塗りすると、毛穴に入り込んだり、表情を動かしたときにヨレたりする原因になります。
カバーしたい部分には少しずつ重ね、顔全体の厚みを均一に保つと自然な仕上がりになります。
CCクリームの塗り方：肌色を均一に整えるCCクリームは、肌色を均一に補正することが目的です。顔全体にムラなく伸ばすことを意識しましょう。
- スキンケア：化粧水や乳液で肌を整える。
- 5点置き：両頬・額・鼻・あごに少量ずつ置く。
- 均一に伸ばす：顔の中心から外側に向かって薄く広げる。
- 色味を調整：赤みやくすみが気になる部分を中心に薄くなじませる。
- 必要に応じて追加：ファンデーションやコンシーラーを重ねる。
CCクリームは塗りすぎると、色補正が強く出て不自然に見えることがあります。特にグリーンやパープルなどのカラータイプは、少量から試すことが大切です。
BBクリームとCCクリームを併用してもいい？BBクリームとCCクリームは、商品同士の相性や仕上がりを確認すれば併用できます。
例えば、顔全体にCCクリームを薄く塗って赤みやくすみを補正し、その上からBBクリームを気になる部分だけに重ねる方法があります。
ただし、両方を顔全体に厚く塗る必要はありません。重ねすぎると厚塗り感やヨレにつながるため、それぞれの役割を分けることがポイントです。
シーン別の使い分け：毎日同じ一本を使う必要はないBBクリームとCCクリームは、肌状態や予定に合わせて使い分ける方法もおすすめです。
- 仕事や人と会う予定がある日：肌悩みをカバーしやすいBBクリーム。
- 休日や近所への外出：CCクリームで軽やかなナチュラルメイク。
- 肌の赤みが気になる日：グリーン系CCクリーム。
- シミや毛穴が目立つ日：BBクリームと部分用コンシーラー。
- 屋外で過ごす日：使用シーンに合ったSPF・PAとUV耐水性を備えた商品。
資生堂のヘアメイクアップアーティストも、肌状態やその日のファッション、求める仕上がりに応じてBBとCCを使い分ける方法を紹介しています。一本にこだわるより、目的に合わせて選ぶほうがベースメイクの自由度は高まります。
【よくある誤解】BBクリーム・CCクリーム選びで失敗しないための注意点
BBクリームなら化粧下地も日焼け止めも不要？必ずしもそうではありません。BBクリームには複数の機能が備わっている商品が多いものの、すべての商品が同じ機能を持つわけではありません。
UVカット機能がない商品もあれば、化粧下地としての機能が限定的な商品もあります。パッケージの説明や使用順序を確認し、足りない機能は別のアイテムで補いましょう。
CCクリームはカバー力がまったくない？これも誤解です。CCクリームは肌色補正が主な役割ですが、毛穴や色ムラをカバーする商品もあります。
資生堂が2026年に紹介したCCクリームにも、毛穴を目立たなくしたり、肌の色ムラを整えたりする商品が掲載されています。CCという名称だけでカバー力がないと決めつける必要はありません。
SPF50+なら一日中塗り直さなくていい？SPFの数値は紫外線防止効果の程度を表すもので、塗り直しが不要になる時間を示しているわけではありません。
汗や皮脂、タオルや手による摩擦で化粧品が落ちれば、紫外線防止効果も低下する可能性があります。屋外で長時間過ごす場合は、適切な塗り直しを心がけましょう。
色選びは顔の明るさだけで決めていい？明るい色を選べば肌がきれいに見えるとは限りません。顔だけが白く浮いたり、首との色の差が目立ったりする場合があります。
BBクリームは可能であればフェイスラインに試し塗りし、顔と首の両方になじむ色を選びましょう。CCクリームも、肌色補正の効果が強すぎないか、自然光の下で確認すると失敗を防ぎやすくなります。
【BBクリームとCCクリームの違い】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：BBクリームとCCクリームは結局どっちがいい？
A1：シミや毛穴、ニキビ跡などをカバーしたいならBBクリーム、赤みやくすみ、色ムラを整えて自然に仕上げたいならCCクリームがおすすめです。どちらが優れているというより、解決したい肌悩みによって選びましょう。
Q2：BBクリームとCCクリームは一緒に使っても大丈夫？
A2：併用できます。CCクリームで顔全体の色味を整え、BBクリームをシミや毛穴など気になる部分に重ねる方法があります。ただし、厚塗りにならないよう薄く使い、商品の使用順序や相性を確認してください。
Q3：BBクリームとCCクリームはファンデーションなしでも使える？
A3：BBクリームはファンデーションに近いカバー力を持つ商品が多いため、単独でもベースメイクを仕上げやすいアイテムです。CCクリームもナチュラルメイクなら単独で使えますが、シミや濃い色ムラを隠したい場合はファンデーションやコンシーラーを追加するとよいでしょう。
Q4：乾燥肌にはBBクリームとCCクリームのどちらがいい？
A4：乾燥肌には、保湿成分を配合したBBクリームや、しっとりした使用感のCCクリームがおすすめです。種類よりも保湿機能や仕上がりを確認し、スキンケアで肌を整えてから使用しましょう。
Q5：BBクリームとCCクリームは日焼け止めの代わりになる？
A5：SPF・PA表示のある商品であれば、紫外線対策の一部として活用できます。ただし、十分な量をムラなく塗る必要があり、汗や摩擦で落ちた場合は塗り直しが必要です。長時間の屋外活動では、専用の日焼け止めとの併用も検討してください。
BBクリームとCCクリームの違いは、基本的にカバー力と肌色補正の役割にあります。
BBクリームはシミ・毛穴・そばかすなどの肌悩みをカバーし、ファンデーション代わりにも使いやすいアイテムです。一方、CCクリームは赤みやくすみ、色ムラを補正し、素肌感を残したナチュラルな仕上がりを目指す人に向いています。
ただし、保湿力やUVカット機能、実際のカバー力には商品ごとの差があります。BBだから保湿力が高い、CCだから紫外線対策が弱いといった単純な判断はできません。
【プロの結論】失敗しないために確認したいのは、次の3つです。
- 第一に、最も気になる肌悩みを明確にする。シミや毛穴ならBB、赤みやくすみならCCを基本に考える。
- 第二に、商品ごとの機能を比較する。保湿成分、カバー力、仕上がり、SPF・PAを確認する。
- 第三に、実際の肌色と使用感を確かめる。試し塗りをして、首との色の差や時間が経過した後の崩れ方も確認する。
ベースメイクは、肌を隠すことだけが目的ではありません。肌悩みを自然に整え、自分が心地よく過ごせる仕上がりを見つけることも大切です。
カバー力を重視する日にはBBクリーム、軽やかな透明感を楽しみたい日にはCCクリーム。肌の状態や生活シーンに合わせて使い分ければ、毎日のメイクをより効率的に、自分らしく楽しめます。
参考・情報確認先：資生堂「Beauty Journey」（2026年10月22日公開）、コーセー美容情報サイト、ファンケル公式FAQ（2026年5月15日更新）、日本化粧品工業会「紫外線編」「化粧品Q&A」。
