ハイライトの仕上がりを左右するのは、商品そのものだけではない。塗る順番、使用量、なじませ方によって、同じ商品でも印象は大きく変わる。
特に気をつけたいのが、パールのつけすぎとベースメイクのヨレだ。
基本の塗り方は4ステップSTEP1：ベースメイクを整える
化粧下地、ファンデーション、コンシーラーで肌の色ムラを整える。クリームタイプを使う場合は、ファンデーションの上に薄くのせ、必要に応じてフェイスパウダーで仕上げる。
STEP2：少量をブラシや指に取る
最初から商品をたくさん取らないこと。パウダーならブラシに含ませたあと、余分な粉を軽く落とす。クリームやバームなら指先に少量取る。
STEP3：高く見せたい場所にトントンとのせる
頬骨や鼻のつけ根など、光を集めたい場所に少しずつ置く。肌の上を強くこすらず、軽くたたき込むようになじませる。
STEP4：自然光で仕上がりを確認する
正面だけでなく、斜めや横からもチェックする。室内の照明では自然に見えても、屋外ではパールが強く見えることがあるためだ。
ハイライトスティックの使い方で注意したいことスティックは便利だが、直接肌に塗る際は力加減が重要になる。
頬骨など広い場所に使う場合は、スティックを短く軽く滑らせるか、指先やスポンジに取ってからなじませる。ファンデーションを引きずらないよう、肌をこすらないことがポイントだ。
鼻筋や唇の山など狭い場所では、少量を直接置いて指先で境目をぼかす方法も使いやすい。
ハイライトメイクでよくある失敗と改善方法失敗1：顔全体がテカテカしてしまう
原因は、ハイライトを広い範囲に塗りすぎていること。頬骨などの高い部分に範囲を絞り、パールの細かい商品に変えると自然になる。
失敗2：毛穴や肌の凹凸が目立つ
光沢が強い商品を毛穴の目立つ部分に広く塗ると、凹凸が強調される場合がある。微細パールやサテン系の控えめなツヤを選び、毛穴が気になる部分には塗らないという選択も有効だ。
失敗3：鼻が長く見える
鼻のつけ根から鼻先まで一直線に塗ると、鼻筋の長さが強調されることがある。鼻根と鼻先を別々に仕上げ、間をつなげすぎないことがポイントだ。
失敗4：顔が大きく見えてしまう
額やあご先、頬全体に広くハイライトをのせると、顔の面積が強調される場合がある。頬骨の高い部分など、限られた範囲に光を置くようにしたい。
失敗5：クリームハイライトでファンデーションがヨレる
肌に強くこすりつけたり、何度も重ねたりするのが主な原因。指やスポンジで少量をたたき込み、ベースメイクとの境目を丁寧になじませる。
40代・50代の大人メイクはハイライトとシェーディングの配分も意識年齢を重ねた肌では、目の下のくぼみやほうれい線など、顔に生じる影が気になりやすい。
資生堂のヘアメイクアップアーティスト齋藤有希子さんは、2026年6月15日に公開された美容情報で、大人のハイライトとシェーディングについて、ハイライト8：シェーディング2という配分を紹介している。
シェーディングを濃くすると、もともとの影が強調されて疲れた印象につながる場合があるため、先にハイライトで明るさを補い、シェーディングは控えめにするという考え方だ。
また、自然な血色感と透明感を演出するピンク系の微細パールも、大人の肌に取り入れやすい選択肢として挙げられている。
【プロの結論】自分に合うハイライトを見極める5つの判断基準
ハイライトメイクで大切なのは、人気商品をそのまま真似することではなく、自分の肌質や骨格に合った光の置き方を見つけることだ。
2026年の人気商品や美容専門家の提案を踏まえると、次の5つが選び方の基準になる。
1. 初心者はパウダーから始める。 塗る量を調整しやすく、失敗しても修正しやすい。
2. 乾燥肌はクリームやバームを検討する。 うるおいを感じさせるツヤを作りやすい。
3. 毛穴が気になるなら微細パールを選ぶ。 大粒ラメや強い光沢を避け、自然光で確認する。
4. 小顔効果を狙うなら塗る場所を限定する。 頬骨や鼻のつけ根など、顔の高い部分を中心にする。
5. 価格ではなく仕上がりで決める。 プチプラでも十分に満足できる商品はあり、デパコスや韓国コスメにもそれぞれ異なる魅力がある。
特に、ハイライトを初めて購入する人には、まずセザンヌのパウダータイプで塗る位置と量を覚える方法がおすすめだ。
自然な水光感が好みならhinceや2aN、手軽さを重視するならスティックタイプというように、目的から商品を絞ると選びやすくなる。
反対に、マットな肌が好みの人や、顔のテカリを極力抑えたい人は、ツヤの強いクリームやバームを無理に使う必要はない。
ハイライトは顔を別人のように変える道具ではなく、自分の骨格や肌の魅力を光で引き立てる道具。 この基本を押さえることが、長く使えるメイクテクニックにつながる。
【ハイライトメイク】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：ハイライトを入れる7パーツすべてに塗る必要はある？
A1：すべてに塗る必要はない。日常メイクなら頬骨、鼻のつけ根、目頭など3か所程度から始めると自然に仕上がる。額やあご先は顔立ちに合わせて追加するとよい。
Q2：脂性肌におすすめのハイライトはどのタイプ？
A2：パウダータイプがおすすめ。ブラシで薄く重ねられ、使用量を調整しやすい。特に皮脂が出やすい鼻や額には、強い光沢のあるクリームを厚く塗らないようにしたい。
Q3：ハイライトはファンデーションの前と後、どちらに塗る？
A3：一般的にはファンデーションの後に使う。クリームやバームはフェイスパウダーの前、パウダータイプはベースメイクを整えた後に使うと重ねやすい。ただし、製品によって推奨される順番は異なる。
Q4：鼻筋を高く見せるにはどこにハイライトを入れる？
A4：鼻のつけ根に細く入れ、必要なら鼻先にも少量を加える。鼻筋全体を長く塗りつぶすより、光を置くポイントを分けたほうが自然な立体感を演出しやすい。
Q5：プチプラとデパコスでは仕上がりに大きな差がある？
A5：価格だけで仕上がりの優劣は決まらない。プチプラは手軽に試せること、デパコスは質感やカラー展開などにこだわった商品を選べることが魅力だ。実際の肌との相性を優先したい。
ハイライトメイクは、額、鼻のつけ根、目頭、頬骨、鼻先、唇の山、あご先という7つのパーツを基本に、光を必要な場所へ集めるテクニックだ。
パウダー、クリーム、スティックにはそれぞれ異なる特徴があり、肌質や目指す仕上がりによって選び方も変わる。
2026年の注目商品では、セザンヌの手頃なパウダーハイライト、ディオールやクレ・ド・ポー ボーテの上質な光沢、2aNやhinceの自然な水光感など、多様な選択肢がそろっている。
今後もハイライト選びでは、強い輝きだけでなく、肌になじむ薄膜のツヤや自然な透明感が判断材料になる。
最初は頬骨と鼻のつけ根に少量をのせるだけでも十分。自分の肌に合う質感を見つけ、光を味方につけることで、厚塗りに頼らない立体的なツヤ肌を目指したい。
