野村選手の競技人生には、意外なエピソードがあります。
2025年1月31日公開の文春オンラインのインタビューで、本人が明かしたパワーリフティングとの出会いは、高校時代に見たテレビ番組でした。
当時好きだった関西ジャニーズJr.が出演する番組でパワーリフティングが特集されており、自分も競技で日本一になれば、憧れのアイドルと共演できるのではないかと考えたそうです。
本人は当時の動機を、冗談交じりに「不純な動機」と表現しています。
柔道の補助トレーニングが本格的な転機に実際に競技を始めた経緯は、もう少しスポーツ的な背景があります。
- 小学生時代：柔道を始める
- 中学生時代：京都府大会で3位になるなど実績を残す
- 高校入学後：柔道部に所属し、補助トレーニングとしてパワーリフティングを始める
- 高校1年生の秋：パワーリフティング部へ転部
- 大学1年生：世界サブジュニア選手権で優勝
最初から圧倒的な才能を発揮したわけではありません。
RDX SPORTS JAPANのインタビューでは、最初は20kgのバーベルをうまくコントロールすることさえ難しかったと振り返っています。
指導者の存在や、同世代の選手との競争も成長の原動力になりました。
特に、パワーリフティングは自分の努力が重量という数字で返ってくる競技です。
柔道とは違う勝負の面白さに魅了され、次第に本格的な競技者を目指すようになりました。
【野村優の現在】2026年も競技・SNS・女性アスリート支援で活動
2026年11月現在の野村優選手は、国内大会で結果を残しながら、パワーリフティングの普及にも関わる活動を続けています。
競技だけにとどまらない活動が、一般のスポーツファンからも関心を集める理由の一つです。
Instagram「@nomu_powerlifter」で情報発信
Yu Nomura 野村 優
Instagram：@nomu_powerlifter
パワーリフティング・トレーニング・競技活動
野村選手はInstagramを中心に、自身のトレーニングや大会での様子などを発信しています。
競技中の力強い姿だけでなく、日常の自然体な姿も見られることが、ファンを惹きつけるポイントです。
また、2026年にはX-PLOSIONの公式アンバサダーとしても紹介されており、競技者としての知名度を生かした活動も展開しています。
女性限定大会の運営にも参加野村選手の活動で見逃せないのが、女性がパワーリフティングを始めやすい環境づくりです。
RDX SPORTS JAPANのインタビューでは、女性限定大会「Strongirls Strength Festival」の運営に携わっていることが紹介されています。
大会の発起人は河西香南さんで、野村選手と友松春奈さんも中心メンバーとして運営に参加しています。
パワーリフティングは、競技人口に男性が多く、初めて大会に出る女性にとって会場の雰囲気が心理的なハードルになることもあります。
そこで、女性だけの大会を設け、初心者が安心して競技に触れられる機会をつくろうという取り組みです。
第4回大会では、レッドカーペットを設置し、選手がステージに上がる演出も取り入れたといいます。
これは単なる競技会の開催ではなく、女性アスリートの魅力や強さを広く伝える活動でもあります。
【強さの秘密】野村優が490.5kgを挙げられる理由とは？
野村選手の実力を理解するには、パワーリフティングの競技特性を知る必要があります。
パワーリフティングは、次の3種目の成功重量を合計して順位を決める競技です。
1. スクワット
バーベルを担いでしゃがみ、立ち上がる種目。下半身の筋力に加え、体幹や姿勢の安定性が大切です。
2. ベンチプレス
ベンチ台に仰向けになり、バーベルを胸まで下ろして押し上げる種目。上半身の筋力と動作の正確性が重要です。
3. デッドリフト
床に置かれたバーベルを持ち上げて直立する種目。背中、臀部、脚など全身の筋力を使います。
野村選手の490.5kgという数字が評価される理由は、デッドリフトだけが強いわけではない点です。
2026年2月の全日本選手権では、スクワット167.5kg、ベンチプレス103kg、デッドリフト220kgを成功させました。
それぞれの種目で安定した重量を積み重ねなければ、トータル490.5kgには届きません。
加えて、2024年には76kg級で500kgを達成しています。
異なる階級で大きなトータルを記録してきたことからも、特定の種目に依存しない総合力の高さがうかがえます。
220.5kgと230kgは矛盾する記録ではない検索すると、野村選手のデッドリフトについて220.5kgと230kgの両方が出てきます。
これは階級の違いによるものです。
- 230kg：2024年、76kg級で達成
- 220.5kg：2026年9月、69kg級で達成
230kgは2024年の76kg級における大会記録、220.5kgは2026年の69kg級における日本記録です。
異なる階級の数字を混ぜて、記録が後退したと判断するのは誤りです。
ウエイトリフティングとは別競技もう一つ、混同されやすいのがウエイトリフティングとの違いです。
ウエイトリフティングはスナッチとクリーン＆ジャークの2種目で競います。
一方、野村選手が取り組んでいるパワーリフティングは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目です。
似た名前ですが、競技内容も技術も異なります。
野村選手の記録を正しく理解するには、パワーリフティングの3種目合計という基準で見ることが欠かせません。
【野村優のパワーリフティング】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：野村優の2026年最新のトータル記録は何kgですか？
A1：2026年2月13日の第30回全日本パワーリフティング選手権大会で記録した490.5kgです。クラシック一般女子69kg級の日本記録として掲載されています。
Q2：野村優のデッドリフト日本記録は220.5kgですか？
A2：はい。2026年9月26日の第80回国民スポーツ大会で69kg級のデッドリフト220.5kgを達成しています。2022年の211kgから9.5kgの更新です。
Q3：野村優がBIG3で500kgを達成したのはいつですか？
A3：2024年2月29日の第28回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会です。女子76kg級でスクワット167.5kg、ベンチプレス102.5kg、デッドリフト230kgを記録しました。
Q4：野村優がパワーリフティングを始めたきっかけは何ですか？
A4：高校時代にテレビ番組で競技を知ったことが最初の興味につながりました。実際には柔道部の補助トレーニングとして始め、高校1年生の秋にパワーリフティング部へ転部しています。
野村優選手は、京都府京丹波町出身で、柔道を原点にパワーリフティングの世界へ進んだトップアスリートです。
2026年11月現在、特に押さえておきたい記録は次の3つです。
- 490.5kg：2026年2月、69kg級のトータル日本記録
- 220.5kg：2026年9月、69kg級のデッドリフト日本記録
- 500kg：2024年2月、76kg級で達成したBIG3のトータル
2022年の211kgから2026年の220.5kgへとデッドリフトの記録を伸ばし、3種目の合計でも国内トップレベルの実績を残しています。
また、会社員生活から競技専念へと進路を変え、女性限定大会の運営やSNSでの情報発信にも力を注いでいる点は、競技者としての野村選手を理解するうえで重要です。
野村優選手の本当の強さは、500kgという数字だけでは測れません。 階級ごとの条件を踏まえて記録を更新し続ける競技力と、次の世代が挑戦できる環境をつくろうとする姿勢。その両方に注目することで、彼女の活動の意味が見えてきます。
今後の注目要点は、69kg級のトータル490.5kgをどこまで伸ばせるか、そしてデッドリフト220.5kgのさらなる更新があるかどうかです。
